医学上DHA是什么

DHA是二十二碳六烯酸的简称，也称为二十二碳六酸，是一种重要的多不饱和脂肪酸，属于Ω-3脂肪酸家族。DHA在人体中主要存在于大脑、视网膜和神经系统中，是这些组织结构和功能的关键成分。DHA对大脑发育、视力维持和神经传导等具有重要作用。胎儿和婴儿期是DHA需求的关键阶段，通过母体摄入或者补充DHA，对婴幼儿的神经发育、认知能力和视力发展有积极影响。成年人适量摄入DHA也与心血管健康、抗炎作用等有关。DHA主要来源于海洋鱼类、藻类和一些强化食品。