柠檬白天喝还是晚上喝

柠檬水中含有丰富的维生素c，无论是白天喝或者晚上喝都会对身体起到一定的好处，可以促进皮肤的更新，让皮肤变得更紧致，会促进胶原蛋白的生成，但是在晚上睡觉前不要喝柠檬水，因为柠檬水中含有较多的酸性物质，如果胃内比较空，这些酸性物质就会对胃黏膜造成一定的刺激从而产生胃痛等一系列不良的症状，尤其是对于一些有胃炎的人群来说。