山药糖尿病人能吃吗

糖尿病患者可以吃山药。山药具有很高的营养价值。它含有一种特殊的物质成分——黏膜蛋白，有助于提高人体组织细胞对葡萄糖的吸收和利用，有降低血糖的作用，但它确实含有糖分。含量也比较高，对于所以建议患者适量饮酒，避免血糖过度波动，尽量保持多吃多餐的原则。一般来说，你应该尽量少吃南瓜和土豆。多吃粗粮或粗纤维食物，能有效降低血糖。您通常需要多锻炼以帮助降低血糖。