肠胃不好的老人吃什么好

肠胃不好的老人在饮食上就需要多养胃，建议多食用一些有养胃功效的食物。如小米、山楂以及蔬菜等。建议平时多吃小米，小米能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。且小米因富含维生素B1、维生素B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。也要多吃山楂，山楂有助消化健胃的功效。最后可以多吃菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、南瓜、香蕉、苹果、猕猴桃等蔬菜，养胃作用不错，而且还含有丰富的维生素。