失眠到底是什么原因引起的

经常失眠的原因有很多，其中最常见的有精神刺激、情绪不舒服、怒发脾气、肝气郁结、气血亏虚等。重大生活事件引起的精神刺激、情绪烦躁和持续的精神紧张是失眠的主要原因。国医认为心阴伤，心火上盛，肾阴不足。不能解心火，使心火亢盛，扰心。建议从根本上治病，重点调理脏腑及其气血阴阳，选用中药汤剂、针灸、贴耳穴等内治法，外部的。同时，要保持良好的心情，作息规律，增强体质。