一天吃一片维生素C片对身体好吗

一般来说，如果你的日常饮食已经提供了足够的维生素C，那么每天额外补充一片维生素C片可能并没有必要。过量的维生素C也可能会导致一些副作用，如胃部不适、腹泻等。

但是，如果你的日常饮食摄入的维生素C不足，或者你的身体处于特殊状态（如感冒期间），医生可能会建议你每天补充维生素C。此时，每天吃一片维生素C片可以帮助你满足身体所需的维生素C。

总之，每天吃一片维生素C片对身体好不好需要根据个人情况而定。如果您有任何疑问或担忧，建议咨询医生或其他专业人士的建议。