每天吃西红柿能补充维生素C吗

每天吃西红柿是可以补充维生素C的，出现维生素C缺乏可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，通过吃西红柿可以得到很好的补充，同时也可以吃橘子来补充身体所需要的维生素C，养成良好的饮食习惯。在平时生活中出现维生素C缺乏之后，也可以多吃其他的新鲜蔬菜和水果，比如说橙子中富含的维生素C含量丰富。如果出现维生素C缺乏特别严重的情况，也可以适当的选择药物来进行补充。