哭的好处和坏处

哭对身体有一定的好处：1、哭可以缓解压力，宣泄情绪，对精神、心理、内分泌系统都有一定的调节作用。通常当你因为一些小事而心烦意乱时，这会造成负面影响。这时候可以通过哭泣来发泄情绪。如果他不哭，就会造成心理压力过大等。2、哭的时候还可以分泌一些泪液来润滑眼眶，可以充分缓解眼睛干涩、眼涩。但哭往往对身体不好，因为哭往往会引起过度的情绪焦虑。频繁的哭闹会对人眼的视力产生一定的影响。长时间哭泣还会导致神经性头痛、神经性偏头痛、面部水肿和其他不良情况。