来月经喝红糖水好不好

2023-06-20

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心妇科

喝红糖水是一种常见的中药调理方法，有助于缓解身体不适，包括经期不适。红糖含有易于吸收的葡萄糖和果糖，可以为身体提供能量和滋养。

然而，对于来月经喝红糖水是否好的问题，需要根据个人情况来判断。如果您没有特殊的健康状况，比如糖尿病、高血压等慢性疾病，那么适量喝红糖水可能对缓解经期不适有一定帮助。

但是，请注意不要过量饮用红糖水，否则会给身体带来负担。另外，如果您有严重的经期不适或异常情况（如剧烈疼痛、大量出血等），建议及时就医，以确保身体健康。