石榴是凉性还是热性

2020-12-08

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

石榴既不热也不冷。这是一种扁平的水果。它的营养价值非常丰富。它含有大量的维生素c和钾离子,可以有效增强心脏的射血能力;维生素A可改善视力并延缓疲劳;钙离子还可以增加骨骼的强度。预防骨质疏松症的发生。适度吃一些番石榴还可以吸收大量膳食纤维,从而促进肠蠕动,缓解便秘和降低血压。
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