吃了石榴之后可以喝牛奶吗

2020-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

石榴和牛奶可以挤在一起喝,两者没有冲突。相反,石榴中的维生素可以促进牛奶中蛋白质的吸收,提高蛋白质的吸收利用率。两者结合,营养更好,吸收更好。每天喝一杯石榴和牛奶汁可以增强身体的抵抗力。饭后喝一杯也能促进胃液分泌,促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,防止便秘,预防肥胖。石榴有止泻作用,腹泻人群也可适量饮用。
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