钙吃多了对身体有害吗

钙吃多了是会对身体有害的，所以一定要遵医嘱服用，不可以过量服用。钙对人体的骨骼发育非常重要，如果缺钙容易出现各种各样的疾病，对人体生长发育极为不利，比如儿童缺钙容易导致软骨病，佝偻病，骨骼发育不良，容易出现骨折等，成人缺钙容易引起骨质疏松，骨折等，需要及时进行补充。但是需要严格按照需求进行补充，需要在医生指导服用，如果钙补充过量容易引起肾功能损害，增加结石疾病的发生，也会导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。所以补钙一定要适量，平时多吃富含钙质的食物，比如排骨，虾等。