3个月的宝宝怎样补钙

三个月的宝宝补充钙质可以到当地正规医院的儿科进行就诊，在医生的指导下选择AD钙剂，也可以选择鱼肝油，等在平时可以多带孩子到户外晒太阳，尽量选择阳光温和的时间，比如说早上的9点前，下午的4点之后等。而且宝宝在5个月的时候可以适当的添加辅食，可以给孩子选择海带汤，多吃一些鱼肉或者是虾肉等。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息，注意好孩子的精神状态。