60岁应该怎么补钙

60岁补钙，可以在饮食上吃一些对身体可以补充钙的食物，如鱼肉羊肉，牛肉排骨牛奶，鸡蛋等食物来补充身体所缺的钙，如果患者缺钙较多的情况，也可以选择一些相关的补品，或者药物，进行调理建议在平时的生活起居，应该进行合理的调整，注意休息，保持足够睡眠还应该运动，有助于加强体质能够提高免疫力也可以，促进肠胃蠕动，对患者是非常有好处的。