孕妇能吃平菇吗

孕妇也是可以吃平菇的，平菇的营养价值很高，不仅含有丰富的微量元素和优质蛋白，还含有丰富的多糖类化合物，多吃平菇可以降低癌症的发生，也可以帮助孕妇补充在孕期缺失的大量营养成分，孕期的孕妇一定要注意饮食方面的问题，要多吃一些富含蛋白质的食物以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如果有条件的话，可以请专业营养师帮忙搭配饮食。