宝宝便秘能不能吃胡萝卜

是可以吃胡萝卜的，因为胡萝卜是粗纤维的食物，当孩子便秘的时候要求，可以适当的多吃粗纤维的食物。避免吃过多油炸油腻的食物以及辛辣刺激性的饮食，适当的多做运动，增强体质，让宝宝养成定时排便的习惯，在宝宝进食后60分钟左右让宝宝蹲在便盆上，让宝宝排便，因为部分宝宝出现便秘拉不出来的症状，是由于排便习惯不好导致；家长可以及时顺时针旋转按摩其腹部，从而促宝宝体内的粪便排出体外。