太阳晒伤皮肤怎么办

1.冷却：用凉水冲洗受伤部位或在毛巾上敷上冰块。

2.补水：使用保湿霜、芦荟胶等补充皮肤水分。

3.缓解疼痛：可以服用非处方止痛药或外用止痛膏来缓解疼痛。

4.避免继续曝晒：避免阳光直射，穿着长衣长裤或使用防晒霜。

5.养成良好的防晒习惯：未来出门前一定要使用防晒霜，避免长时间暴露于阳光下。

如果你的情况比较严重，例如起泡或者发炎，建议立即就医。