血糖高在饮食方面要注意啥

2020-06-03

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

血糖高的人平时在饮食上一定注意,要严格控制总热量的摄入,特别是主食的摄入量一定要减少,而且肉类的摄入量也要控制,最好是一天不要超过一两。水果这方面,可以吃一些含糖量比较低的新鲜的水果,含糖量较高的就不要再吃了,当然,蔬菜也是一样的。吃饭也是要定时定量,饮食上虽然在控制热量,但是也是要注意均衡营养的。
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