血糖高吃什么菜和水果好

蔬菜：

-菠菜

-韭菜

-苦瓜

-黄瓜

-西红柿

-南瓜

-红萝卜

-蘑菇

-豆芽

水果：

-樱桃

-柚子

-杏

-草莓

-桃子

-苹果

-橙子

-梨子

-猕猴桃

需要注意的是，即使是低糖水果也应当适量食用。此外，建议避免食用高糖、高脂肪、高卡路里的食物，例如糖果、巧克力、蛋糕等甜点。在饮食方面，最好咨询医生或营养师的建议。