血糖偏高吃什么好

2021-08-11

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

如果是血糖比较高的话,建议平时不要吃糖分比较高的食物,比如说大豆或者是大豆制品,也不要吃太多的肉类,平时可以多吃一些杂粮蔬菜,比如说燕麦玉米这些粗粮都是有助于消化的,也能够降血糖,平时也一定要多喝一些水,这样有助于代谢也能够稀释血糖浓度。也可以多吃一些水果,比如说草莓猕猴桃。
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