维生素b的作用及功能?

2021-08-10

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

维生素B是人体代谢过程中必不可少的物质。您的Bio-B不仅参与代谢反应,而且非常重要。维生素B可以治疗贫血、脂溢性皮炎、舌炎等,还可以帮助身体吸收一些不可吸收的营养物质,使皮肤有更好的抵抗力。主要来源是动物的肝脏和内脏,以及一些蔬菜粗粮等。此外,维生素B还能促进消化,加速人体新陈代谢,对胃肠道有很好的保护作用。 
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