女性在经期应注意什么

一般情况下，如果女性出现月经的现象，那么这个时候一定要注意个人卫生情况，多吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，尽可能减少对身体所造成的影响，而且在这个过程当中一定要注意保暖，否则的话，很可能造成痛经的现象出现，对于本身就存在痛经的女性朋友们来说，这个时候可能会造成症状变得更加严重。