女性经期应该吃什么呢

女性在经期容易出现气血虚弱的症状，所以月经期间应多吃一些能调节气血的食物，也有利于调节月经，可以喝一些桂圆红枣汤，调节自己的荷尔蒙水平，对于体寒的女性患者来说，也可以喝点红糖姜汤，可以驱寒养血，在月经期间，患者应该要保持良好的生活饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠。