血糖高的人能吃南瓜吗?南瓜也是甜的

2021-03-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

可适当食用,南瓜性温味甘,口感好,适当食用对身体没什么危害,保健效果较好,也不会导致血糖变高。搭配其他食物,维生素丰富的食物同时食用,效果会更好。治疗期间,饮食尽量合理均衡、多样化,多吃滋补、营养丰富食物,少吃高糖食物,一些淀粉多的食物也不宜食用过多,会影响其他食物吸收。最好少吃多餐,不宜暴饮暴食,每餐不宜吃得过饱,每次八分饱即可。
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