经常吃巴沙鱼的危害

1.含有汞。巴沙鱼生长在自然环境中，可能吸收到水体中的汞元素，长期大量摄入会导致汞中毒，对人体神经系统、循环系统、消化系统等造成危害。

2.富含脂肪。虽然巴沙鱼富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有好处，但是过量摄入脂肪会增加体重、引发慢性病等健康问题。

3.带有寄生虫。巴沙鱼可能带有寄生虫，如果没有彻底处理，食用后可能导致肠道感染、腹泻等问题。

综上所述，虽然巴沙鱼是一种营养价值较高的食品，但是为了保持健康，建议适量食用，并注意巴沙鱼的来源和处理方法。