3岁小孩大便硬吃什么食物比较好

三岁小孩大便硬，一般情况下是可以吃一些容易消化的食物的，并且应该少食多餐，多吃一些水果，粗粮类的食物和各种蔬菜，这样是可以补充一些维生素的，也可以有利于排便科学营养的搭配，饮食养成有规律的饮食习惯，提高身体免疫力有利于身体的健康养成，有规律的生活习惯也可以提高孩子身体素质。科学合理的搭配，一时这样也可以使大便能够正常的排出。