14岁长高都有什么方法

身高5分是遗传，5分是自身，有些高个子孩子是从父母遗传的，有些相对矮个子孩子也是从父母遗传的，如果想后天长高，那么可以在日常生活中多做一些运动多进行一些锻炼，在一般情况下来说，常见的长个子方法有跳绳、蛙跳、跳高、篮球等，如果患者觉得不安性的话，那么可以选择去正规医院检查一下，咨询专业的医护人员。