孕妇维生素A摄入量

2020-07-31

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

这需要根据每个人的体质来进行具体分析,首先要及时去医院进行检查,孕妇每天维生素A摄入量是900μg,缺少会影响胎儿发育,甚至引起胎儿畸形,但如果补充过量也会严重影响胎儿健康,导致胎儿出现先天性的缺陷,也会危害到孕妇的健康,导致维生素A中毒。孕妇可以通过摄入动物肝脏或海产品来补充维生素A,动物肝脏含有丰富的维生素A,其中每100克的动物肝脏中就含有140—846单位的维生素A。
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