宝宝补充碳水化合物

一般来说，孩子在小的时候，主要是需要靠从外界摄取来满足身体内部对于各类元素的需求，宝宝在1岁以后，基本上是保持三餐两点的饮食规律，碳水化合物就不会过度缺乏，宝宝除了吃一些谷类食物，比如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱以外，也可以在加餐时也可以选择几块饼干或一些水果，以便及时为宝宝的补充碳水化合物。碳水化合物能提供宝宝身体正常运作的大部分能量，起到保持体温、促进新陈代谢、驱动肢体运动、维持大脑及神经系统正常的作用。