自己如何算出正确的排卵日

可以使用测卵子来进行检测，使用测卵子是比较简单的测卵通过尿液中黄体生成激素，进行高峰之水平来观察，如果测卵子显示阳性，说明即将排卵也可以根据B超下监测排卵，可以从月经第9天开始监测，还可以通过测量基础的体温，这是由于女性在排卵时基础体温会稍下降，建议在计算排卵备孕期间，不要给自己太大压力，要放松心情，这样才可以提高受孕概率。