中暑怎么预防?

2021-09-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

中暑也是一种比较常见的现象,患者就会出现恶心,呕吐,虚脱,流虚但是这种情况也是可以预防的,在天气比较热的时候,大家尽量减少户外活动,建议大家一定要适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,要注意休息,保证充足的睡眠时间,适当的进行些活动增强身体的抵抗能力,这些措施对于预防患者出现中暑的现象,都能够达到非常好的效果。
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