辟谷十天不排便怎么办

一般来说如果在辟谷期间出现不排便的情况是非常正常的，因为在这个期间吃的食物比较少，所以产生的排泄物也会比较少，另外自己的肠胃功能也会出现休息的状态，但是如果十天不排便的话，这个时候就比较严重的，一定要去医院进行相关的检查，如果没有其他严重的症状的话，可以每天多吃新鲜的瓜果蔬菜，也可以通过服用一些泻药来进行缓解。