低糖水果有哪些

2020-12-08

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

比较常见的柠檬,青瓜,西瓜,橙子,柚子,桃子,李子,杏,枇杷,菠萝,草莓,樱桃,黄瓜,西红柿,这些水果中的糖含量都相对少一些,差不多每100克水果中含糖量都不足十克,如果是不能吃高糖的患者,可以尝试选择这些水果食用,但换了也需要了解的是一定要注意,每次的水果摄入量,以免一次吃的过多损害患者的身体,但这些水果的营养价值还是很高的。
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