120斤瘦十斤明显吗

瘦十斤当然会很明显，因为十斤很多啊，盲目的减肥往往不计后果，最终伤害的是自己的身体。最好的减肥方式是做出科学的饮食管理，加上科学的减脂方法，和适当的运动，最好是有专业人士的指导。这样一个月减掉七八斤，已经很快了，不要过分追求迅速减肥，那只适合需要维持体重标准的运动员。正常人都是慢慢瘦下来的，这样才不伤害身体。