EPA是什么营养物质

2023-06-21

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

EPA是一种营养素,它是ω-3多不饱和脂肪酸中的一种,全称为二十碳五烯酸。EPA通常存在于鱼类油中,也可以通过鱼油或其他膳食补充剂摄入。EPA对人体有许多好处,包括降低心血管疾病风险、减少炎症以及改善情绪等。
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