经常喝牛奶会便秘吗

有一小部分肠胃不好的患者在经常喝牛奶之后是容易引发便秘的情况的，这是因为牛奶中含有比较丰富的不容易被人体消化及吸收的大分子蛋白质，所以虽然可以帮助提高身体的抵抗力，还可以帮助补充一定的营养物质，但是消化吸收的过程可能是比较缓慢的对于肠胃不好的患者来说，在选择牛奶的时候不要大量的选择，不然是不利于消化的，而如果出现便秘的情况的话，也可以多吃一些粗纤维含量比较丰富的食物。