血糖高一日三餐吃什么

2021-03-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

血糖高患者饮食应注意应营养均衡,多吃一些富含维生素、矿物质、微量元素和干果类的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,不要食用过多甜食等;要遵循不能吃太饱的饮食原则,不然可能会导致体内的血糖失控,建议每餐吃七八分饱即可;做好荤素搭配,摄入足够的营养物质;两餐的时间间隔不要太长,不然血糖会波动过大,导致人体出现糖尿病的并发症。
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