糖尿病能吃夏威夷果吗

2021-03-01

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

糖尿病患者不建议吃夏威夷果或者不建议多吃。吃夏威夷果,就很容易导致热量摄入增加,而造成血糖升高和血糖波动,对糖尿病患者是非常不利的。每100克夏威夷果含有759大卡的热量。不过坚果类食品,含有的微量元素比较丰富,少量食用对血糖升高不多,还可以补充微量元素,控制好摄食量,则有助于健康,每天不超过10个没有问题。夏威夷果里含有丰富的钙,磷,都是有很好的改善,营养价值,建议你可以适量服用。饮食上最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品,如山药,木瓜,苹果,火龙果,柚子,猕猴桃等.
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