老年人补钙吃什么

老年人补钙，一般情况下可以用一些食品，比如可以喝牛奶，吃豆腐海带紫菜虾皮芝麻酱，猪肝，瘦肉等都是补钙的好产品，而且要注意补钙，最快的方式可以服用一些补钙的药物，同时可以给予维生素d口服治疗常用的药物，可以试一些钙尔奇d迪巧盖三淳，阿法迪三等对于补钙都有比较好的疗效，饮食上合理搭配，避免吃一些刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，逐渐身体的新陈代谢，有利于身体的健康。