馒头和大米哪个容易发胖

具体大米和馒头哪个更容易发胖，我们是不能够以偏概全的，因为每个人他们的身体体质也不太一样，对于米和面他们的吸收程度也不太一样，并且每个人他们的饮食习惯也不一样，在吃米和面的时候他们的摄入量可能也不尽相同，所以我们还是要根据患者每天的饮食习惯来进行判断，最重要的还是要根据患者的摄入量进行判断。所以我们是想要减重的话，一定要控制食物的摄入量。