多喝猕猴桃香蕉汁对身体有好处吗

2021-12-31

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

猕猴桃具有清热生津、消黄解酒的功效。猕猴桃每100克含膳食纤维2.6克,维生素C约62毫克,铜约1.87毫克,维生素E约2.43毫克,普通人可以食用。猕猴桃含有大量的天然糖醇肌醇,可以调节激素和神经传导,对抗抑郁症。猕猴桃含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,具有清热降火、润燥消肿的作用。改善便秘。猕猴桃含有丰富的精氨酸,能有效改善血液流动,预防血栓形成,促进血液循环,疏通经络。
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