香蕉和花生能一起吃吗

2020-07-23

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

香蕉和花生是可以一起吃的,香港胶具有补钾的功能,花生里面含有非常丰富的营养。而且可以补充身体里的维生素,矿物质以及一些微量元素,这样有助于身体的健康。需要注意的是避免过量使用,应该适当的吃。如果过量使用的话,可能会造成身体里消化功能的障碍,不利于身体的健康,应该合理饮食,合理睡眠,早睡早起,避免熬夜,这样可以提高身体素质。
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