安全期为什么时候

安全期一般是在月经前后一周，月经周期一般是28~30天，排卵日一般是两次月经的中间日，排卵日的前5天和后4天都是排卵期，除了这个时间段，其余的时间都是安全期，在这个时间段同房即使不采取避孕措施，一般也不会怀孕，平时要保持乐观积极的心态，避免心理压力过大，可以适当的锻炼提高身体免疫力，要养成良好的生活规律。