血糖高少吃什么

2021-02-26

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

糖尿病患者应首先根据其性别,年龄,身高,实际体重和理想体重计算每天所需的总卡路里,然后进行合理分配。通常,碳水化合物占总热量的50%至65%,脂肪摄入量占20%至30%,蛋白质摄入量占15%至20%。如果血糖显着升高且身体肥胖,则应控制总卡路里摄入量,并在3至6个月内将体重降低5%至10%。合理饮食主要包括谷物,高膳食纤维摄入,低盐,低糖和低脂肪摄入。
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