喝牛奶爱放屁是什么原因？

喝牛奶老放屁考虑是牛奶中的乳糖无法在肠道中完全吸收。在肠道中细菌分解作用下产生过多的气体促进肠道蠕动，导致喝牛奶老放屁。平时在喝牛奶前最好选择吃些食物，如苏打饼干，馒头，面包等，利于牛奶的吸收，不能选择空腹喝牛奶，否则牛奶中的营养物质很容易被排除体外，造成营养的流失。要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律。