碳酸钙吃多长时间一停

是补充钙质，吃一个月可以停一个月，钙片吃时间长会造成人体的钙的沉积，平常的时候也可以多晒晒太阳。多进行一些体育锻炼，这些方式也可以促进钙的吸收，饮食方面可以多吃一些含钙量高的食物，比如豆制品，如老年人补钙帮助老年人防止骨质疏松症，建议要多休息避免疲劳，要多喝水，多食水果蔬菜不吃或少吃辛辣刺激的食物及暴饮暴食，大量饮酒，喝浓茶喝咖啡的。