钙和锌能同时补吗

钙和锌是不能够一起补充的，尽量间隔两个小时左右是比较好的是能够有助于身体健康的尽量减少对身体所造成的一些影响，平常在生活当中，一定要注意观察自己，身体的变化情况如果出现了不正常的现象，是需要及时到医院进行针对性的处理的，否则对身体造成的影响也是比较严重的，同时平常的生活当中尽量要养成良好的饮食习惯和作息习惯也是比较重要的。