多梦的原因及治疗

2021-07-29

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王伟忠 主任医师 丹东市中心医院 神经内科

王伟忠主任医师

丹东市中心医院 神经内科

失眠多梦一般认为是由于睡眠障碍或入睡困难或入睡多梦后易醒,导致深度睡眠时间减少,这种情况与习惯性的精神压力有关,或者是思维问题存在过多导致难以入睡,或者是睡后做梦的现象有关系,其实,睡前应该避免思考问题,尽量放松心情,若有气虚气血者,也可服用生脉汤或天麻补心丸改善气虚,有助改善失眠多梦现象。
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