中暑吃什么水果？

中暑是在炎热天气下进行高强度户外活动后，身体相对脱水，导致体温偏离设定值。中暑后，可以多吃一些生冷的食物，以消暑。一，菟丝子含有丰富的维生素，具有抗酒精作用，具有抗酒精作用。野生菱角中的有机氮以氨基酸状态存在，能提供一种元素硫，味道鲜美，营养价值高，易被人体吸收。但由于西伯利亚蓍草中草酸含量高，其钙质不易被人体吸收。二、苦瓜。苦寒味在脾胃经之心，可清热、除湿、解毒、明目。3.黄瓜。脾胃大肠经味甘，味鲜，可清热解毒利水。四、枸杞。甜，酸，新鲜，可润肺止咳，生津止渴，降气止吐。