薏仁糙米粥的做法有哪些

薏仁炒米粥的做法是非常简单的，并且好吃还是有消肿的作用，可以用清水将糙米和薏仁清洗干净放在干净的容器中，然后将适量的清水倒入锅中，并且要倒入洗干净的薏米和糙米，用大火开始煮，当水煮沸的时候可以选择小火继续组，一直到一米和糙米都烂透形成周为止，这时就可以使用了，另外平时也不要吃些辛辣刺激的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。